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산후 관리

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산후 조리

출산 이후의 여성건강의 척도는 적절한 산후조리에서부터!!!

결혼하여 임신을 하게 되고, 임신을 유지하면서 기력이 소모되고, 신체의 각 기관이 허탈, 이완된 상태에서, 여성의 일생 중 가장 힘든 상황이라 할 수 있는 출산을 하게 됩니다. 출산 이전의 여성건강의 척도는 생리, 두통, 소화불량, 수족냉증, 대변상태 등이 위주가 되지만 출산이 있게 되면 여기에 더하여 신체 관절의 문제가 대두하게 됩니다. 산후의 3대증상은 부종 , 오심과 현훈, 관절증상인데 여러 가지 원인으로 인해 후유증이 제일 오래 남는 것이 관절증상입니다. 마디마디가 저린다, 아프고 쑤신다, 결린다, 시리다, 바람이 들어오는것 같다, 붓는 느낌이다 등등 개인마다 다양한 호소를 하게 됩니다.치료일선에서 제일 많이 접하게 되는 여성환자분들의 유형은 “산후조리를 못했다, 출산을 많이 하고 유산도 많았고 그 당시에 적절한 보호관리를 하지 않았다, 그 이후로 주로 한 쪽(혹은 양 쪽)으로 여러 가지 다양한 증상이 생겨 오래동안 고생하고 있다”입니다. 산후조리라는 것은 임신유지와 출산으로 인해 허탈되고 이완된 신체의 각 부분( 자궁, 관절, 근육, 신경, 인대, 조직…)들을 임신하기 이전의 상태로 긴장, 수축, 회복시키는 일입니다.따라서 출산이후의 여성건강의 척도는 적절한 산후조리에서부터 출발한다 하겠습니다.

산후비만

100일 기준!!!

출산 경험이 있는 여성들이 한의원에 내원하여
“처녀때는 날씬했는데 결혼하여 아기를 낳은 후부터, 늘어난 체중이 줄지 않아 10kg이나 차이가 나요”
하고 하소연하거나 심지어는 20kg이상을 호소하시는 분도 있습니다.

이것은 산후조리섭생을 충분히 하지 못하여 생긴 결과인데
원래 출산과 동시에 몸 밖으로 배출되어야 할 불순물과 어혈이 남아 있기 때문입니다.

어혈을 제거하지 못하면 몸이 붓거나 체중이 증가하고 여러 가지 후유증상이 생깁니다.

따라서 산후에는 먼저 어혈제거 하는 약을 쓴 후에 보약을 써야 합니다.
그래야 부기도 빨리 빠지고 하복부도 잘 꺼지며 임신전의 몸 상태로 잘 회복됩니다.
산후에 한약을 복용하면 살이 찐다하여 마다하고, 산후 100일 이전에 음식을 먹지 않고 다이어트를 하거나 무리하게 운동을 하면, 산후 관절병을 포함한 고질적인 후유증에 시달릴 수 있습니다.

산후에 체중조절을 할 때는 반드시 전문한의사와 상담하여 체질과 경우에 맞는 처방을 받아야 합니다.

 

산후비만 관리는 비비환과 함께!

전 화 번 호

산후풍

흔히 출산 후 여러 증상 중, 관절통만 산후풍이라고 알고 있지만, 실제로는 출산 후 생기는 모든 후유증을 일컫는 광범위한 용어입니다.

대표적인 증상
  • 출산후 관절통
  • 감각장애(시린감, 무딘감, 저린감),
  • 어지러움, 미식거림
  • 땀과다
  • 우울증

 

산후 대량출혈과 기력이 극도로 쇠약한 상태에서, 찬 기운에 접하거나 스트레스를 많이 받거나 무리한 일을 하게 되면 어김없이 찾아오는 것이 산후풍입니다.

산후풍에 걸리지 않기 위해서는 적절한 산후조리를 통한 예방이 우선입니다. 산후풍에 걸렸다고 할지라도 본인의 철저한 관리와 적극적인 한방치료로서 호전이 될 수 있으니 너무 걱정할 필요가 없습니다.

첫째는 찬기운에 접하지 않도록 해야합니다.
찬물에 손을 넣거나, 찬바람을 쐬거나, 찬음료나 찬음식을 먹는 것은 절대 금물입니다. 출산 후 원래의 상태로 회복이 되는 과정에서 신진대사가 활발해져 전신적으로 열감이 느껴지고 가슴도 답답하기 마련입니다. 하지만 근본적으로 임신과 출산으로 기력이 쇠해지고 혈액이 부족한 상태이므로 찬 기운이 몸안으로 스며 들게 해서는 안됩니다. 산후풍 증상 중 시린감과 너무 많은 땀을 호소하는 환자의 대부분이 찬바람을 쐬거나 찬물에 접한 것이 원인입니다.

둘째는 충분한 안정과 휴식입니다.
임신 및 출산으로 흐트러진 관절이 제 위치를 찾으려면 적어도 3주의 기간은 필요합니다. 이 기간동안에 무리하게 일을 하거나 운동을 하면 관절이 손상되어 통증이 발생합니다. 육아나 가사 일을 대신해 줄 사람이 없어서 본의 아니게 무리를 하는 경우를 많이 보게 됩니다. 산후관절통의 대부분은 이러한 이유로 생기게 되며, 본인의 노력도 중요하지만 무엇보다도 주변사람들의 배려가 더 중요합니다.

셋째는 정신적인 안정입니다.
출산 후 신생아의 질병, 가족간의 불화, 손님 접대로 인한 스트레스로 산후풍 증상이 생긴 경우를 흔히 보게 됩니다. 우울, 불안, 슬픔, 분노와 같은 정신적인 스트레스는 육체적인 피로 못지 않게 산모에게 피해를 줍니다. 분만 후 예기치 않은 일로 산모가 스트레스를 받지 않도록 주변가족들이 충분히 배려를 하는 것이 중요합니다.

넷째는 과도한 땀의 배출을 삼가야 합니다.
출산 후에는 방을 따뜻하게 하여 몸이 약간 젖을 정도로 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 이렇게 적절히 땀을 흘림으로써 열감도 없어지고 부기도 잘 빠지게 됩니다. 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋다고 해서 찜질방이나 사우나에서 무리하게 땀을 빼는 것은 좋지 않습니다. 지나치게 땀을 많이 빼는 것은 체액의 손실을 초래하여 기력을 저하시킬 뿐만 아니라 피부와 근육의 이완으로 땀 구멍이 열려서 식은땀을 나게 하며 체온조절기능을 저하시킵니다. 또 찜질 후 갑자기 한기라도 들게 되면 전신이 시린 증상이나 땀 과다와 같은 산후풍 증상이 생길 수도 있습니다.

다섯째 충분한 영양섭취가 중요합니다.
아무리 입맛이 없더라도 산후회복에 좋은 쌀밥, 미역국, 생선류, 소고기 살코기 등은 때를 거르지 않고 잘 먹어주어야 합니다. 요즘에는 산후 비만의 걱정으로 무리하게 음식 다이어트를 하는 경우를 흔히 보게 됩니다. 고칼로리 음식의 과다섭취도 문제지만, 무리하게 다이어트를 하는 것은 더더욱 좋지 않습니다.

미래경희한의원의 산후풍 치료

미래경희한의원 한약치료
한약 치료
침치료
침치료
뜸치료
뜸치료
약침치료
약침치료
부항치료
부항치료
추나치료
추나치료
전침치료
전침치료
물리치료
물리치료
적외선치료
적외선치료
핫팩치료
핫팩치료

산후 탈모

여성탈모의 대표적인 유형으로 보통 출산 후 3~6개월 사이에 진행됩니다. 임신중에는 호르몬의 영향으로 모발이 빠지지 않고 있다가 출산 후 홀몬의 정상화로 인해 빠지지 않고 있던 머리카락이 빠지는 것입니다.

산후탈모는 시간이 지나면서 점차 정상으로 회복되는 것이 보통인데 출산 후 산후 조리가 충분하지 못하거나 기혈의 허약으로 인해 경우에 따라서는 모발의 밀도가 현저히 줄어 들고 탈모부위에서 신생모가 자라나지 않는 경우도 있습니다.

산후탈모 치료가 필요한 경우

① 임신전부터 탈모가 있었던 경우
② 산후 조리가 충분하지 못하여 발생한 탈모
③ 기혈허약을 동반한 심한 탈모인 경우

 

미래경희한의원의 산후 탈모치료

산후탈모는 혈허증상을 동반한 혈허탈모입니다.
그래서 보혈하고 전신 기혈순환을 원활히 하며 수유 중에도 복용할 수 있는 약재들로 처방이 된 한약복용과 탈모약침 탈모산침과 함께 치료하게 됩니다.

주차 안내

주차는 건물 내 지하 주차시 3시간 까지 (한의원 주차확인후)  무료 주차 가능합니다.

안녕하세요~~ 미래경희한의원입니다~.
저희 한의원에서도  국민지원금  사용이 가능합니다.  침치료, 한약치료, 보약 처방  등  모든 진료에  적용됩니다.  국민지원금  사용으로 등록된 신용카드나  행복 화성 지역 화폐  또는 선불 카드로 결제 가능합니다.
감사합니다~~.
소아청소년 면역·성장 보약

키성장은 유전적인 영향도 있지만 관리도 중요합니다.   비염,아토피,천식 같은 알레르기 질환, 식욕 부진, 비만, 성조숙증 등 키 성장을 방해하는 요인 등을 해결하고, 체력 면역력을 함께 강화하여 성장을 돕습니다.  호흡기 허약형, 소화기 허약형, 예민하고 잠을 잘 못자고 자주 깨거나, 잘 놀라고 보채며, 야뇨증이 있는 아이 등의 유형이 있습니다.

             미래경희한의원 성장한약

소아녹용 보약(1첩)                 25,000 원

성장보약(한방시럽) 30포      100,000원

녹용성장탕(20일분)              400,000원

성장공진단 10환                    125,000원

  ♦   나이나 건강상태에 따라 ,

      약 복용량은 달라질수 있습니다.

전화문의  031-373-2525      

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10월9일(토)  공휴일 정상진료

오전9시 ~ 오후4시까지 (오후3시 접수 마감,점심시간없이 진료)

10월11일(월)  대체공휴일 정상진료합니다.

오전9시 ~ 오후7시 까지 (오후6시 접수마감)

점심시간 1시 ~ 2시까지

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